dzieki za wszytkie komenty pozytywne i negatywne i oczywiscie za sog myslałem ze mój temat padł bo powiadomek nie dostawałem ale widze ze zyje jako tako Dogi89 na pewno wpande do twojego tematu i dam ci sog Pozdro
no te inne domniemuje bo nie dostajesz bonusu 5% , wiec widocznie są mateo czy zyje? nie wiem czy mozna to tak nazwać, bo to maszyna.. no powiedzmy ze funkcjonuje
ja biegałem nawet i w środku stycznia,jak temperatura spadało sporo poniżej zera a śniegu w parkach było sporo ponad kostki. Żyłem i żyję,nie chorowałem, wiec dla chcącego nic trudnego. ;-)
^ / / / / / / koles ty zyje nadal w swiecie filmow jackiego chana... obys sie nie przejechal... chcesz dam ci adres takiej silki w kraku, tam czesto mozna tych s****ysynow koksiarzy spotkac... Zobaczymy w ilu kawalkach cie przywioza do domu...
"Dodam ze jestem wegetarianka wiec mam ogrnaiczone pole manewru. " ja też i wcale się z twoim stwierdzeniem nie zgadzam:) chyba że jesteś bardziej restrykcyjną wegetarianką - nie jesz ryb etc. jeśli tak nie jest - uwierz mi pole do koolinarnego popisu masz dooże ;) - nawet na diecie tłooszczowej hmm...a resztę zostawiam panu [...]
Mozesz zjadac za malo. Pamietaj o odpowiedniej ilosci blonnika i zdrowych tluszczy. Jak masz siano to powlaczaj do diety tzw. superfoods- np. dobrej jakosci gorzka czekolade, nigdaly itp.. Wegle najlepiej do poprawy, nie samym kurczakiem z ryzem czlowiek zyje. Warto suplementowac jakis tran. Dbaj tez o spozycie probiotycznych rzeczy - jakis soso [...]
Jak dla mnie to wieksze ryzyko cukrzycy maja ci co wp*****laja dzien w dzien tone snickersow ciastek mowiac sobie : masa- wtedy to jest super podejscie i wszyscy klaszcza ale jak ja jem wylacznie zdrowe ww i naturalny cukier w postaci owocow to: uuuuuu bedziesz cukrzyk :-D poza tym nie przesadzajmy ta dieta to nic innego niz przesuniecie sniadania [...]
Zyje ten koles jeszcze? Kiedys byl program robiony pod kolesia, ktory jesli dobrze pamietam jadl same fast foody przez 2 tygodnie, lub 3 tygodnie, dobrze nie pamietam. Nabral kilkanascie kilo masy smalcowej, a efekty uboczne dla ukladu pokarmowego nie bede kompentowac,bo to zbedne, sam mozesz sie domyslec - roz***any caly od srodka. Powodzenia [...]
"nie ma takiej możliwości , 2 posilki dziennie ? to głódówka i przy 2 posilkach roztyleś sie jak świnia ? , zapraszam do postów podwieszonych." Przeciwnie. Jest taka mozliwość -sama jestem na to przykładem Jem 2 posiłki dziennie: sniadanie około 10 rano i obiado-kolacje około 18:00,a pozniej ewentulanie juz tylko lampka ulubionego [...]
[...] że zakończe kriere hahahah kariere smiezne 11 walk dopiero hahah, ale poszedłem wczoraj na trening zobiłem taki w dupe treing i mam teraz taką motywacje, że w sobote i niedziele mam walki i poprostu wygram wzystko ;) błędy i porażki to jakby nie było to główny motywator zeby trenować dalej i być coraz lepszy ale to tylko zależy od Ciebie [...]
tak jak ZKS15 powiedzial soople to nie SAA a zjadlem tego juz sporo, i jak widac zyje nie uskarzam sie na nic, nie mam problemow ze zdrowiem, a nawet powiem wiecej - jestem zdrow jak ryba wiec w czym problem??? Mawashi pozdro 4 all
Widze ze nikt ławy nie grzeje jak narazie no wlasnei jaki jetes kibic bo ja he to po meczu wiselki glosnik rozwalilem az sie zyje......i siej postarch wsrod A klasowych kibiców glownei 60 latków
[...] wbijać hormony w surowe mięcho to już tutaj najzwyklejsze bajki opowiadasz... ja jjem mnóstwo piersi z kurczaka i jakoś żyje... dzisiaj mamy z tym wszędzie styczność więc nie ma co sie zbytnio spinać bo to mi się zdaje w mniej znacznym stopniu wpływa na nasze zdrowie GenesisX z Ciebie niezły kulturysta będzie skoro rośniesz na owsiance i [...]
z dietą się staram, problem w tym, ze jeszcze nigdy nie byłam do końca zadowolona z rezultatów...z jednej strony żyję aktywnie, ale z drugiej nie chcę zeby wysiłek fizyczny zdominował całe moje życie, bo mam jeszcze inne zainteresowania. Trenując na siłowni przesadzałam, bo potrafiłam spędzic tam około 12 godzin tygodniowo
nie pompki japońskie to cus innego: stajesz jak do normalnej pompki, ale w rozkroku, obniżając się, takim 'wężowym' ruchem wysuwasz tłów do przodu, a podnosząc sie, cofasz. Głowa robi takie ładne kółeczko. Natomiast krokodylki, to ładnie Kosa opisał . Z tym, że rączki nie na jednej liniii of kors, tylko tak, jakbys sobie szedł. Nózki tak samo - [...]
hmm... najgorzej, że jak się wyrobię z jedzeniem przerwa kreatyna przerwa trening to później siedzę na siłowni do 22 zanim do domu zjeść i robi się późno i na następny dzień ledwo co w pracy żyję... a jak zmienie w DT zamiast przed treningiem na rano to pewnie różnicy oprócz pompy podczas treningu nie ma?
[...] a akompaniowały temu klaksony samochodów. Wszystko przypominało moment sprzed 22 lat, kiedy Dinamo Tbilisi triumfowało w Pucharze Zdobywców Pucharów. "Wystarczy! Już nie pada na nas słońce z północy" - głosił wielki transparent w pobliżu stadionu Lokomotiwu, którego treść jasno odnosiła się do Rosji. Wielu gruzińskich piłkarzy [...]
Mam 22. Żyje normalnie dieta witaminy i wszystko niby po staremu...niby... Jedna jądro mam o dużo mniejsze od drugiego. Zero popędu. Ledwo co staje. Chyba, że to nie przez to... A na wizytę u lekarza prywatnego trzeba długo czekać i nie wiem co robić... Chciałem się odblokować ale nie wyszło może dla tego że nie wziąłem hcg
Tutaj właśnie chodzi o ogólną intensywność treningów. Sama ilość ćwiczeń i serii daje nam ją na wysokim poziomie. Generalnie JEST ciężko, ale jeśli chcesz możesz sobie utrudnić z tym, że ja nie widzę powodu. Wiele treningów próbowałem, ciężkich i lekkich ale ten jest dla mnie świetną odmianą. Ciężki jak cholera, ale czuje że żyję Po nogach da się [...]
ogólnie to jest wiele części mózgu (jakieś płaty itp itd) i każdy z nich a jest ich sporo,ma różne charakterystyczne objawy, jest ich naście-dziesiąt ,ale tylko jeden z nich mam -zawroty głowy .ja nie jestem idiotą,to nie jest powód dla którego sie martwie mam ciężkie życie,żyje w ciągłym stresie itp a wiadomo,że to ''idealne warunki dla guza w [...]